7 dienu issukis

Pokyčiams pasiruošti reikia laiko, todėl, jeigu žadate pakeisti savo gyvenimą, bet nežinote, nuo ko pradėti, tai mūsų komanda jums sako: pradėkite nuo mažų žingsnelių – nuo šių iššūkio. Tai lengva ir duoda didžiulę naudą. Be to, jūs susipažinsite su bendraminčiais ir surasite naujų draugų. Svarbiausia, nebijoti, kad kažkas nesigauna iš pirmo karto, mūsų palaikymo komanda visada jus palaikys. 🙂

Galime teigti, kad nuo čia prasideda jūsų kelionė link tobulėjimo. Būkite pasiruošę naujai patirčiai, nes viskas gali apsiversti aukštyn kojomis. Liko tik žengti pirmąjį žingsnį į naują pasaulį. Pirmyn! 🙂

Pats principas labai paprastas – jūs sugalvojate sau 7 dienų iššūkį ir darote tai 7 dienas iš eilės, o kaip jums sekasi parašote į mūsų tobulėjimo grupę.

Iššūkių pavyzdžiai, kuriuos jau yra įvykdę mūsų bendraminčiai:

  • 7 dienas iš eilės bėgioti
  • Atsispaudimų darymas
  • Špagato (tempimo) pratimai
  • Nuosekli meditacija
  • Knygų skaitymas
  • Pozityvių minčių puoselėjimas

 

Instrukcija, ką reikia padaryti norint sudalyvauti:

  • Prisijungti prie musų grupės facebook’e
  • parašyti į grupę “Sveiki, aš esu *** ir vykdysiu tokį iššūkį *** 7 dienas.
  • Kiekvieną dieną trumpai aprašyti (1-2 sakiniais) apie savo iššūkį grupėje (gausite daugiau patarimų, kaip daryti geriau, motyvacijos ir panašių palaikančių komentarų.)

 

Geriausi iššūkiai bus išsaugoti mūsų forume, kad kiti bendraminčiai galėtų paskaityti apie jūsų iššūkį. Taip jūs pats tapsite motyvatoriumi.

Iššūkio pasirinkimą riboja tik jūsų pačių fantazija. Pagalvokite, kas jums yra aktualiausia šiuo metu? Nuo kokio mažo žingsnelio norėtumėte pradėti keisti savo gyvenimą?